каморка папыВлада
журнал Здоровье 1991-10 текст-2
Меню сайта

Поиск

Статистика

Друзья

· RSS 25.06.2019, 21:17

скачать журнал

<- предыдущая страница следующая ->

НА ВТОРОЙ ЭТАЖ... В ПЕЩЕРУ

В пещерах красиво... В пещерах таинственно... Вот, пожалуй, и все, что большинство из нас может о них сказать. Спелеологи, естественно, знают гораздо больше и могут поведать, например, о таком своем наблюдении: раны в пещерах заживают гораздо быстрее, а простуда практически не пристает. Еще до нашей эры на Сицилии жрецы собирали сконденсированную там воду и лечили ею желудочно-кишечные заболевания. Монахи Афона успешно врачевали раны и незаживающие язвы порошком из сталактитов. Знахари Урала и Алтая «заговаривали» в пещерах болезни легких.
Опыт предков пригодился. И после второй мировой войны в пещерах Германии, Польши, Украины стали строить экспериментальные больницы, в которых успешно лечили бронхиальную астму и другие заболевания органов дыхания.
В нашей стране спелеотерапия все еще остается экзотическим видом лечения. Сейчас в подземных соляных больницах у нас всего 700 коек, и вряд ли когда-нибудь будет значительно больше. Ведь по-настоящему эффективно лечат далеко не каждая пещера и шахта. 700 коек — этого мало даже для тех, кому аллергия запрещает принимать наши обычные лекарства и для кого такая лечебница - единственная надежда хоть на какое-то улучшение. На что же тогда надеяться миллионам страдающих бронхиальной астмой, хроническим бронхитом и другими легочными заболеваниями? Как быть людям с больным сердцем, которым запрещен спуск под землю на трехсотметровую глубину?
Сегодня ответ есть.
...Чтобы оказаться в этой пещере, не надо ехать в Карпаты или на Кавказ. И вообще не нужно спускаться под землю. Наоборот, предстоит подняться по широкой лестнице уже весьма пожилого дома в центре Санкт-Петербурга. Открывается дверь, и ты шагаешь в окружение покрытых солью стен, в воздух, неожиданно чистый для задымленного пятимиллионного города. Хотя галокамера (от греческого «галос» — соль) действительно очень похожа на настоящую пещеру, для приходящих сюда людей важнее внешнего сходства другое — специальная техника здесь практически полностью воспроизводит микроклимат подземных соляных лечебниц. Ничтожно малые электрически заряженные частицы хлорида натрия проникают тут даже в мелкие бронхи, очищая их.
Елена Вахрушева, инженер, 45 лет: «Несколько лет я на работу выходила на полчаса раньше обычного, потому что задыхалась и могла идти только очень медленно. И с тяжелым чувством ждала вечеров, потому что с четырех часов начинался жуткий кашель, спазмы. Я чувствовала себя рыбой, выброшенной на берег. После необычного, щадящего и даже приятного лечения в галокамере я вновь нормальный человек. Даже рискнула на то, о чем в годы болезни даже мечтать не могла: пошла на курсы водителей и недавно благополучно получила права».
После четырехнедельного курса лечения в галокамере девять астматиков из десяти чувствуют себя значительно лучше. Многие на год-два практически полностью забывают о своей тяжелейшей неизлечимой болезни. А ведь в городе на Неве именно бронхиальная астма — болезнь номер один. Все вместе заболевания органов дыхания составляют половину от общего числа заболеваний и наносят ежегодно ущерб в 450 миллионов рублей.
Кандидат медицинских наук П. П. Горбенко — создатель этого метода — еще в юношеские годы обошел и буквально прополз почти все основные пещеры Западной Украины, крупнейшие в мире. Более того, на счету его спелеологической группы открытие новых подземелий. В медицинский институт он поступал, уже имея цель — узнать все возможное о целебных свойствах пещер. Мысль воспроизвести эти свойства на поверхности земли возникала еще тогда.
В Горбенко интеллект ученого блестяще соединен с хваткой коммерсанта. И он пошел по почти единственно возможному в его ситуации пути - занялся проблемами организационными. Сначала в Солотвино, что в Закарпатье, построил лучшую в стране по всем показателям подземную больницу. Затем относительно спокойной жизни во Всесоюзном институте пульмонологии предпочел риск реального предпринимательства и открыл самостоятельную фирму — первый в стране медико-инженерный центр «Аэрозоль». Создатели медицинского оборудования — ученые, конструкторы и производственники - стали работать в одной фирме. Благодаря этому центр сумел взять под свой контроль всю цепочку — от идей до сервисного обслуживания серийно выпускаемой техники. И дело сдвинулось.
Построены десятки галокамер, одно место в которых в тридцать раз дешевле, чем в подземной лечебнице. Более того, они стали ключевыми звеньями целых лечебно-профилактических комплексов, куда также входят кабинет аэрофитотерапии, ингаляторий, кабинет функциональной диагностики...
И все-таки проблемы у этой эффективной технологии есть. И суть их вовсе не в ней самой, не в технических сложностях. Дело в «конкуренции», которая в данном случае может обернуться ухудшением самочувствия и без того больных людей и дискредитацией метода. Причина? Некоторые организации и кооперативы, не имея необходимых знаний, все же занимаются установкой суррогатов галокамер. Отсутствие медицинской технологии и приборов контроля не позволяет им применять галотерапию с достаточной надежностью. Есть даже случаи, когда используются металлы и другие материалы, которые реагируют с хлоридом натрия, и больные в галокамере вынуждены дышать продуктами этих химических реакций, что нередко приводит к обострению воспалительного процесса в бронхах, делает галотерапию неэффективной и даже опасной.
— Поэтому мы не рекомендуем пользоваться услугами кооперативов и других организаций, предлагающих «лечебные» комплексы типа «Галокамера», поскольку они могут не соответствовать требованиям Минздрава СССР. Центр не несет ответственности за нанесение ущерба здоровью человека при использовании галокамер, построенных без нашего участия,- говорит директор «Аэрозоля» П. П. Горбенко.
Сейчас Всесоюзный центр «Аэрозоль» взялся за дело, тоже не имеющее аналогов, — на основе своих разработок создает комплексную технологию профилактики заболеваний органов дыхания. Ее «изюминка» в том, что она в состоянии оздоравливать человека, где бы он ни находился,— дома, на работе, в поликлинике, в общественных местах, в санатории.
Произведена первая сотня тысяч тепловлажных ингаляторов «ИНГА-2» и «ИНГА-3» — домашних «бань» для легких. Впервые в СССР создан дыхательный вибратор - индивидуальное устройство для сочетания тренировки дыхания с воздушным массажем легких. «Аэрозоль» выпускает также ингалятор эфирных масел, обеспечивающий самый физиологичный и кратчайший путь доставки лекарственных препаратов к очагу болезни: мелким ветвям бронхиального дерева.
Александр ОСИПОВ
Санкт-Петербург
Как познакомиться с другими работами центра? Как побывать в галокамере? С этими и другими вопросами обращайтесь в Санкт-Петербург, улица Л. Толстого, дом 10. Телетайп: 122803 Бронх. Телефон для желающих приобрести комплекс «Галокамера» — 232-39-31, для желающих пройти курс лечения — 232-62-30.


«АНДРОЛОГ» РЕШИТ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ

ДЛЯ МУЖЧИН
Медицинский центр «Андролог» специализируется на лечении различных форм бесплодия.
У нас лечат также уретрит, хронический простатит, почечнокаменную болезнь, аденому простаты. Ею страдает более 60 % мужчин. Признаком заболевания может быть даже незначительное нарушение мочеиспускания. Каждый разумный человек при этом сразу обратится к врачу. Вдвойне разумно поступит он, обратившись за помощью в медицинский центр «Андролог». Своевременное лечение избавит от болезненной операции.
Высокую квалификацию специалистов «Андролога» дополняют бактериологические, биохимические, клинические, гормональные исследования, ультразвуковая диагностика. Лечение комплексное, по самым современным и проверенным веками методикам: вакуум, вибромассаж, иглотерапия, гимнастика йогов, физиотерапевтические методы, в том числе с помощью аппарата «Интратон».
Телефоны: 925-52-97. 925-72-38.
ДЛЯ ЖЕНЩИН
От многих гинекологических заболеваний, бесплодия, фригидности с помощью авангардных методов диагностики и лечения (в том числе УЗИ, лазеротерапия) освободит вас медицинский центр «Андролог». Его специалисты применяют различные способы контрацепции, включая установку внутриматочных спиралей (производства Канады). По анализу мочи, без осмотра за 4 часа определяют ранние сроки беременности:
Телефоны: 925-72-38, 925-52-97.
По всем проблемам в сексуальной сфере как мужчин, так и женщин в «Андрологе» принимают высококвалифицированные сексопатологи. Здесь современные методы диагностики (РЭО-, миография и другие), комплексное лечение. Телефон: 118-93-85.
Только у нас оценка сексуального здоровья мужчины с помощью анкетирования. Высылаем пакет советов и рекомендаций. Напишите по адресу: 123459, Москва, бульвар Я. Райниса, 12, а/я 34 — и вам будет выслана анкета.
ДЛЯ СТРАДАЮЩИХ КОЖНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ
Современными физиотерапевтическими методами (УФО, ПУВАтерапия) в сочетании с лекарственным общим и местным воздействием, психотерапией специалисты «Андролога» лечат псориаз, нейродермит, витилиго, красный плоский лишай, пигментную крапивницу и другие заболевания. Гарантия успеха — 80 %. Телефон: 354-67-79.
«Андролог» ждет вас по адресу: 103051, Москва, 2-й Колобовский пер., 25. Проезд до станции метро «Цветной бульвар».
Прием у врача в день обращения. Иногородним мы сразу же оказываем помощь с жильем.
Медицинский центр «АНДРОЛОГ»


ВРАЧ РАЗЪЯСНЯЕТ, ПРЕДОСТЕРЕГАЕТ, РЕКОМЕНДУЕТ

В. В. НЕВЕЛИЧУК, кандидат медицинских наук
Ридингфобия

"Постарайтесь, чтобы ребенок ежедневно как можно больше читал вслух."
Медицина знает множество видов фобий, все даже трудно перечислить. Я хочу рассказать об одной из них, наименее известной на сегодняшний день. Навязчивый страх перед чтением — ридингфобия. Иногда ее еще называют синдромом Джексона.
Ридингфобия подробно описана в книге М. К. Джексона «Невосприимчивый читатель». По мнению автора, это состояние — следствие как бы родимого пятна на коре мозга, забитых каналов, «неисправного реле» или «мертвой зоны» в центральной нервной системе.
Школьник, страдающий ридингфобией, может иметь хорошую память, неплохо успевать по математике, но с невероятным трудом усваивает печатный текст. Чуть не по складам разбирает предложение, не понимая, о чем читает. Естественно, при таких проблемах с чтением происходит нарушение процесса познания. И приводит оно к тому, что ребенок начинает испытывать страх перед книгой, отказывается читать, отстает в развитии от своих сверстников.
Иногда такие дети, не доучившись, бросают школу, а если заканчивают, то часто не знают, что делать дальше. На работе человек, страдающий ридингфобией, пассивен, безынициативен, почти не способен к планированию и особенно прогнозированию своего труда. Если он занимает руководящий пост, а случается и это, то его деятельность характеризуется постоянным подавлением живой мысли, неприятием новых идей, приверженностью к сложившимся стереотипам, отсутствием воображения.
И причины тут также кроются в постоянном нарушении процесса познания, обусловленном торможением в центральной нервной системе. Тормозится и восприятие информации зрительным аппаратом. Человек боится, отталкивает от себя новую информацию, не в силах «переварить» ее.
Как помочь родителям распознать ридингфобию? Ведь ребенок с этой патологией вначале не отличается от своих сверстников: запоминание букв и слов дается ему легко. Первые трудности начинаются с предложений — не всегда удается уловить смысл прочитанного. При чтении короткого отрывка (не говоря уж об увлекательном, интересном для другого ученика рассказе или повести) ребенок, страдающий ридингфобией, не помнит, что было в начале абзаца или в первой главе. Он не понимает содержания, не может пересказать текст и даже не в силах ответить на вопросы о прочитанном. Сформулировать игровую задачу на основе прочитанного текста или решить готовую, предложенную учителем или товарищем, для него тем более непосильно. Анализ прочитанного текста такой ученик сделать не в силах.
Ридингфобия, как и другие навязчивые страхи, возникает независимо и вопреки желанию больного ребенка. Он понимает свое состояние, относится к нему критически, но самостоятельно избавиться от навязчивого страха не может. Чувство беспомощности порождает неуверенность в себе, усиливает страх перед книгой.
Процесс чтения не приносит никакого удовольствия и даже усугубляет страдания. У ребенка возникает чувство неполноценности и беззащитности. Может измениться характер и даже поведение: он становится робким, боязливым, идет «по линии наименьшего сопротивления». Вот простой психологический тест. Если подросток встречает хулиганов, которые избивают его, отнимают деньги, то у него могут быть три типа реакции: первый — жалоба в милицию или родителям; второй — поиск возможности отомстить обидчикам; третий - полное отсутствие деятельности: не будет делать ничего, а при повторной встрече с теми же хулиганами даже не попытается бежать или сопротивляться, со страхом ждет расправы. Вот этот третий тип реакции характерен для детей с ридингфобией. Такие мальчики, попадая под влияние более активных ребят, становятся покорными, на все готовыми исполнителями их воли, к сожалению, часто пополняя ряды несовершеннолетних правонарушителей.
А между тем ридингфобия не является чем-то неизлечимым. Это, как и все фобии, условный рефлекс, при котором в коре головного мозга возникает изолированный очаг патологически инертного застойного возбуждения, вызывающий торможение определенных процессов. Вследствие этого образующиеся условные рефлексы становятся особенно прочными, незакономерно устойчивыми. Но торможения других участков коры больших полушарий не происходит, и у больного даже сохраняется, как я уже говорил, критическое отношение к своему состоянию.
Заметив признаки ридингфобии, обратитесь к детскому психоневрологу. Он, если понадобится, назначит медикаментозное лечение, может быть, сеансы гипнотерапии.
Чтобы избавиться от ридингфобии, нужно затормозившуюся мысль как бы направить по обходному пути, то есть заставить активную область мозга выполнять работу, которую не может осуществлять заторможенный участок. И здесь огромная роль принадлежит родителям. Всякий раз при возникновении затруднений просите ребенка стараться рассуждать вслух, чтобы импульс мысли переключился в другую, активную зону мозга.
Конечно, нелегко избавить ребенка от ридингфобии. Для этого требуется и от него самого, и от родителей или учителя большая настойчивость и терпение. Первое условие: ребенок должен ежедневно как можно больше читать вслух, предпочтительно книги, пробуждающие воображение (фантастику, детективы, приключения).
Потом, после окончания чтения, не предлагайте ему сразу же обдумать прочитанное, не заставляйте тут же пересказывать текст. Только спустя некоторое время, желательно без свидетелей, заведите с ним разговор о хорошо известных фактах, над которыми не нужно думать (имя матери, сколько лет отцу, когда день рождения и так далее). И если вы видите, что ребенок ведет этот разговор без напряжения, отвечает быстро, не задумываясь, тут же неожиданно задайте ему вопрос из недавно прочитанного текста. Если ответ получен сразу же, продолжайте вопросы. Если ребенок не отвечает, то урок прекращается и возобновляется через какое-то время.
Занятие должно проходить спокойно, доброжелательно, без критики. При первых успехах не жалейте похвал — это способствует формированию уверенности в себе, постепенному преодолению страха перед чтением. Повторяйте такие занятия как можно чаще, но только так, чтобы не ухудшать состояние ребенка, чтобы беседа была ему в радость.
Самое трудное - это преодолеть чувство беспомощности, которое порождает страх и неуверенность, поэтому и лечение, и занятия нужно начинать как можно раньше. Не отказывайтесь от занятий при первом неуспехе. Внушайте ребенку, что ему все по силам, и постепенно он сам убедится в этом. Труд нелегкий, возможны и неудачи, но при известной настойчивости результаты обычно хорошие.
г. Львов

И. А. ДАЙХЕС, кандидат медицинских наук
Гайморит

"Затянувшийся насморк, гнойные выделения из носа, нарушение обоняния - признаки начинающегося воспаления гайморовых пазух."
В просторечии воспаление любой из придаточных пазух носа (а их всего 8) называют гайморитом, что абсолютно неправильно. Этим термином врачи обозначают воспаление одной из двух, а иногда и обеих гайморовых, или верхнечелюстных, пазух, которые с каждой стороны примыкают к полости носа. Они заполнены воздухом и соединены с носом протоком, через который в пазуху легко проникают болезнетворные микробы. По-этому гайморит чаще всего развивается как осложнение острого ринита, а проще говоря, насморка.
Но есть и еще два других пути занесения инфекции в гайморову пазуху. Во-первых, из кариозных зубов верхней челюсти, корни которых близко подходят ко дну пазухи. А во-вторых, с током крови при инфекционном заболевании, например, при гриппе, скарлатине или кори.
Если развился гайморит, появляется боль в области щеки со стороны пазухи, в которой возникло воспаление, может ощущаться боль и в зубах верхней челюсти, и даже во всей половине лица. Выделения из носа становятся не слизистыми, а гнойными, нарушаются обоняние и вкусовые восприятия, могут появиться головная боль, слезотечение. Иногда повышается температура тела, но чаще этот процесс не сопровождается ее подъемом.
Если насморк затянулся и появились указанные симптомы, немедленно обращайтесь к отоларингологу. Иначе гайморит может перейти в хроническую форму, которая доставляет немало страданий больному: его мучают непрекращающийся насморк, частая головная боль, ослабление памяти, быстрая утомляемость, нарушение обоняния. И, что еще более опасно, из гайморовой пазухи инфекция может распространиться в среднее ухо, в мягкие ткани глазницы, даже в мозг и вызвать тяжелые, опасные для жизни осложнения.
В то же время у врача есть много способов пресечь воспалительный процесс. Наиболее радикальный из них — прокол пазухи, который позволяет не только уточнить диагноз, но и удалить скопившийся в пазухе гной, а также ввести в очаг воспаления необходимое лекарство.
В настоящее время ярославские врачи разработали приборы, позволяющие проводить эту процедуру без прокола (см. «Здоровье» № 5, 1991 год). Работе с такими приборами обучены уже многие отоларингологи, и, обратившись по адресу, приведенному в указанной статье, вы узнаете, в каком наиболее близком от вас лечебном учреждении вам могут провести лечение.
Кроме того, советую тщательно выполнять все назначения врача, направленные на улучшение оттока гноя из пазухи. Для этого используют сосудосуживающие капли в нос: галазолин, санорин, нафтизин, эфедрин. Но чаще, чем назначит врач, применять их нельзя. А чтобы лекарство подействовало, голову в момент закапывания запрокиньте и наклоните в сторону больной пазухи. В такой позе полежите 5—7 минут.
После этого можно приступить к тепловой процедуре. На область пазухи положите специально сшитый мешочек с нагретыми на сухой сковороде чистым песком, солью или крупой, а можно использовать и только что сваренное куриное яйцо, завернув его в чистый носовой платок. Эту процедуру повторяют 2—3 раза в день в течение 10-15 минут, но не перед выходом на улицу.
Для прогревания можно использовать и «синий свет». Но при полипозном гайморите, во время высокой температуры тела, в случае, если в выделениях из носа есть примесь крови, лечение теплом не рекомендуется.
Врач также может назначить и такие физиотерапевтические процедуры, как УВЧ, соллюкс, микроволновую терапию.
Хочу предупредить, что лечение гайморита требует времени, а потому и терпения. Выполнение назначений врача несистематически, раз от разу чревато, как уже говорилось, опасными осложнениями. В некоторых случаях для радикального излечения больного, чаще всего при гайморите «зубного происхождения», требуется операция. Если врач ее назначит, ни в коем случае не отказывайтесь от госпитализации, не подвергайте свою жизнь опасности.

ВЫ СПРАШИВАЕТЕ
«Можно ли заваривать витаминные бальзамы из лекарственных трав в термосе? Если да, то как правильно это делать?»
СНИТКО, Мончегорск

ВИТАМИНЫ В ТЕРМОСЕ
Витаминные бальзамы готовят из предварительно измельченных сухих трав зверобоя, мать-и-мачехи, мяты, душицы, ромашки, кукурузных рылец, плодов шиповника, малины, боярышника, рябины, цветков липы... Да разве все перечислишь! Растений, содержащих целебные вещества и витамины, в природе великое множество. Одни тонизируют, повышают активность головного мозга, другие нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, третьи снимают головную боль и улучшают сон, четвертые полезны при переутомлении, неврозах, гипотонии, пятые оказывают бактерицидное действие. Заваривать их можно разными способами. В том числе и в термосе.
Свежевскипевшую воду залейте в термос с сухими травами на 2/3 объема. Термос закройте и дайте отстояться сначала минут 15. Затем долейте кипятком до полного объема. Время настаивания бальзама из трав - 1—2 часа, а из корней, коры и плодов - 3 часа.
Приготовили и сразу пейте. Не стоит хранить такой бальзам. Время — враг витаминов, в частности витамина С, эфирных масел. А именно они придают каждому напитку свой неповторимый вкус и аромат.
А. А. ГАЛКИНА, кандидат фармацевтических наук

Ю. Я. ВАРАКИН, кандидат медицинских наук
Нарушения мозгового кровообращения

"Адекватное лечение гипертонической болезни существенно снижает риск развития сосудистых мозговых катастроф."
Недостаточность снабжения головного мозга кровью проявляется нарушениями движения, координации, речи. Различают преходящие нарушения мозгового кровообращения, когда расстройства функции мозга носят обратимый характер, и инсульт, при котором возникшие неврологические симптомы полностью не исчезают.
Чаще всего к подобному заболеванию приводят гипертоническая болезнь, атеросклероз, сахарный диабет, болезни сердца.
ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ, основной признак которой — повышение артериального давления, оказывает неблагоприятное воздействие на стенку сосудов. Особенно опасны в этом отношении гипертонические кризы. К сожалению, примерно половина больных с повышенным артериальным давлением не знает о своем заболевании, и лишь четверть из них получает необходимое лечение. Тогда как каждый человек, перешагнувший тридцатилетний рубеж, должен периодически контролировать свое артериальное давление, измерять его при любом посещении медицинского учреждения.
В соответствии с данными Всемирной организации здравоохранения артериальное давление ниже 140/90 миллиметров ртутного столба нормальное. Те, у кого оно выше 160/95 миллиметров ртутного столба, считаются страдающими гипертонической болезнью даже в том случае, если артериальное давление повышено непостоянно и до нормальных цифр снижается самопроизвольно.
Такие больные с целью профилактики сосудистых поражений мозга должны находиться под наблюдением врача-терапевта. И если он порекомендует, то необходимо постоянно и непрерывно принимать гипотензивные препараты независимо от самочувствия.
Многочисленные отечественные и зарубежные исследования доказывают, что адекватное лечение гипертонической болезни существенно снижает риск развития сосудистых мозговых осложнений.
ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ в крупных сосудах, приносящих кровь к мозгу, внутримозговых артериях появляются уплотнения (бляшки), препятствующие свободному току крови. Нередко это становится причиной эмболии - закупорки внутримозговых артерий мелкими частицами, отделившимися от атеросклеротической бляшки.
Определить, насколько ваши артерии поражены атеросклерозом, можно после соответствующих исследований сердца, сосудов мозга и периферических артерий, а также некоторых биохимических анализов. Самое главное в профилактике прогрессирования этого заболевания - соблюдение диеты, при которой исключаются или резко ограничиваются продукты, богатые холестерином. Это все животные жиры, жирные сорта мяса. Отдавайте предпочтение растительному маслу (в пределах физиологических норм), то есть не более столовой ложки в день. Следите за массой своего тела. Ешьте больше овощей, так как они богаты клетчаткой, способствующей выведению из организма избытка холестерина. Переедание и ожирение намного повышают риск сердечно-сосудистых катастроф.
Особенно должны задуматься о своем образе жизни, в том числе и о питании, люди с отягощенной наследственностью, родители или ближайшие родственники которых — родные братья, сестры — страдали гипертонической болезнью, перенесли инфаркт миокарда или инсульт.
Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки. Если вас мучает бессонница, не спешите прибегать к помощи снотворных средств. Используйте сначала самые простые и, как правило, эффективные меры. Каждый вечер перед сном гуляйте по 30—40 минут, ложитесь спать в один и тот же час, предварительно проветрив комнату. Не смотрите телевизор допоздна, не пейте на ночь крепкий чай и тем более кофе. Ужинайте не менее чем за 1,5—2 часа до того, как отправитесь в постель. Но если и это не поможет, придется принять препараты, но только те, которые вам выпишет лечащий врач.
Помните: отрицательно сказываются на деятельности сосудов головного мозга курение и злоупотребление алкогольными напитками.
Среди больных гипертонической болезнью и атеросклерозом требуют особого внимания пациенты с так называемыми начальными проявлениями недостаточности кровоснабжения мозга. Что должно насторожить? Часто возникающие приступы головной боли, головокружения, шум в голове, снижение памяти и работоспособности. В таких случаях необходимо особенно тщательно, по рекомендации врача принимать препараты, нормализующие артериальное давление, улучшающие кровообращение и питание головного мозга, отказаться от курения.
ПРЕХОДЯЩИЕ НАРУШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ — это уже более грозные симптомы. Вот на что надо обратить внимание.
Если внезапно возникнут приступ слабости, снижение силы в одной руке или ноге, не связанное с пребыванием в неудобной позе и не сопровождающееся какими-либо болевыми ощущениями, или вдруг резко нарушатся зрение, походка, равновесие. Симптомы эти, возникнув, как я уже говорил, внезапно, могут сохраняться несколько минут, реже часов. Нарушенные функции полностью восстанавливаются. И тем не менее это серьезный сигнал возможности развития стойких нарушений мозгового кровообращения. Не медлите, услышав этот первый звоночек. Пройдите полное обследование у терапевта и невропатолога, уточните характер заболевания.
Практика показывает, что даже такое тяжелое нарушение мозгового кровообращения, как инсульт, во многих случаях может быть успешно предупреждено, если человек внимательно относится к своему здоровью, своевременно обращается за медицинской консультацией и помощью.

ВЫ СПРАШИВАЕТЕ
«Дочь с зятем живут в общежитии. Комнатушка маленькая. Вот они и решили, чтоб сэкономить место, купить моему пятилетнему внуку раскладушку. Можно ли спать ребенку на раскладушке?»
С. Н. БУЛЫГИНА, Приморский край

«ОПАСНАЯ» РАСКЛАДУШКА
Постоянно спать на раскладушке детям нельзя ни в коем случае. Объясню, почему.
Позвоночник в норме имеет четыре физиологических изгиба (шейный и поясничный изгибы выпуклостью обращены вперед, грудной и тазовый — назад). Только благодаря этому мы можем ходить, бегать, прыгать, наклоняться, так как именно изгибы позвоночника амортизируют удары, толчки, которые испытывает наш организм при выполнении различных движений.
У детей изгибы формируются к 5—7 годам, а закрепляются лишь к 18—20 годам. Если ребенок будет постоянно спать на мягкой, провисающей раскладушке, то изгибы либо выпрямятся, либо разовьются неправильно, деформируя позвоночник. Это, в свою очередь, приведет к нарушению осанки, патологическому изменению функций внутренних органов. Могут также пострадать органы дыхания, кровообращение, ребенок будет отставать в развитии.
Физиологические изгибы у вашего малыша сформируются правильно, если он будет спать на детской кровати с полужестким матрацем. В крайнем случае, если нет кроватки, смастерите топчан из деревянных досок и положите на него полужесткий матрац.
Следите за тем, чтобы ребенок соблюдал режим дня, ежедневно делал утреннюю зарядку, включающую специальные упражнения для укрепления мышц спины и живота.
П. ХРАМЦОВ,
кандидат медицинских наук

Л. П. МАЗИТОВА, кандидат медицинских наук
Перхоть

"Расчесывая на ночь волосы тупым и частым гребешком, вы облегчаете доступ воздуха к коже, очищаете голову от пыли, улучшаете питание волос."
Обычно ее обнаруживают случайно. Вдруг у совершенно здорового человека ни с того ни с сего при расчесывании волос начинают падать на плечи маленькие сухие беловато-серые чешуйки. У некоторых перхоти образуется мало, и падают лишь единичные чешуйки. Но порой ее столько, что воротник пиджака или платья становится просто белым.
Перхоть в медицинской литературе описана под названием простого отрубевидного шелушения - питириаза головы. Мелкие отрубевидные частички кожи накапливаются на отдельных участках волосистой части головы или на всей ее поверхности. При легком поскабливании или после мытья головы они отторгаются, но через 4-7 дней образуются вновь.
Иногда бывает так. Спустя две недели или 1-3 месяца количество перхоти резко уменьшается, но через месяц, год она появляется вновь. Пик заболеваемости приходится на 20-летний возраст, причем около 50% европейцев в той или иной степени страдают этим недугом.
Довольно долго существовала версия о заразности перхоти и возможности ее передачи через расческу, щетку, полотенце, подушку. Но это предположение в наши дни не подтвердилось. Питириаз не считается инфекционным заболеванием.
Возбудителя перхоти можно обнаружить в большом количестве на коже волосистой части головы у многих людей, но далеко не у всех он вызывает отрубевидное шелушение. Выраженный характер этот косметический дефект принимает лишь на фоне других болезненных состояний.
Физиологическое, или нормальное, шелушение кожи головы можно наблюдать у любого человека на протяжении всей его жизни. Оно способствует удалению с поверхности кожи вредных для организма веществ, в том числе и микробов.
Причина возникновения перхоти еще недостаточно ясна. Вспомним, как многообразны функции кожи — теплорегулирующая, рецепторная, секреторная, дыхательная, обменная, выделительная, резорбционная, защитная, иммунная... Вспомним и то, что состояние кожи зависит от деятельности внутренних органов и таких систем, как нервная, кровеносная, лимфатическая, Внешние раздражения по нервным окончаниям передаются в центральную нервную систему, куда поступают раздражения и с рецепторов внутренних органов. Происходящие во внутренних органах и нервной системе патологические процессы отражаются на состоянии кожи. В свою очередь, поражения кожи могут вызывать ответные изменения во внутренних органах и нервной системе. Видите, в организме все взаимосвязано. И отделить причину от следствия не всегда бывает легко.
Иногда питириаз связывают с расстройством деятельности желез внутренней секреции, в особенности половых и щитовидной. Заболевание может быть следствием неправильного ухода за волосами: частого мытья, тесных головных уборов, химической завивки, окраски волос. Неблагоприятно сказываются на состоянии кожи головы нарушения функции нервной системы, органов пищеварения, инфекции, неполноценное питание, злоупотребление алкоголем, стрессовые ситуации, недосыпание.
Если у вас появилась перхоть, не пробуйте заниматься самолечением, а проконсультируйтесь у дерматолога. Ведь стойкое отрубевидное шелушение кожи головы может быть проявлением других болезней — красного отрубевидного лишая Девержи, псориаза, парапсориаза, ихтиоза. Лечат их по-разному. Мази, взвеси, растворы назначает только специалист после детального обследования пациента.
Постарайтесь правильно ухаживать за волосами. Голову мойте не чаще одного раза в неделю, предварительно втирая в кожу борный вазелин или растительное масло: оливковое, репейное. Пользуйтесь не шампунями, а водным раствором детского, борно-тимолового или ланолинового мыла, предварительно размешав в нем яичный желток и чайную ложку борной кислоты (на 3 литра раствора). Получившуюся мыльную пену тщательно кончиками пальцев втирайте в волосы. А после прополаскивайте их вначале водой, в которую добавлена чайная ложка борной кислоты (на 3 литра), а затем слабым уксусным раствором (1/2 ложки столового уксуса на стакан воды) или пивом. Полезно ежедневно втирать в кожу головы смесь из 100 граммов настоя календулы и 50 граммов касторового масла.
На ночь расчесывайте волосы тупым и частым гребешком, начиная с концов. Это облегчит доступ воздуха к коже головы. Затем энергично в разных направлениях помассируйте кожу головы массажной щеткой. Волосы при этом очищаются от перхоти, пыли, кровь приливает к корням волос, улучшается их питание.
Что же касается диеты, ограничьте жирную пищу, соленья, острые блюда.
Своевременно лечите локальные очаги инфекции — тонзиллит, кариес, гайморит и сопутствующие хронические заболевания. Следите за работой кишечника.


<- предыдущая страница следующая ->


Copyright MyCorp © 2019
Конструктор сайтов - uCoz