<- предыдущая страница следующая ->

ВРАЧ РАЗЪЯСНЯЕТ, ПРЕДОСТЕРЕГАЕТ, РЕКОМЕНДУЕТ

МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬ
В. Ф. ОВЧАРОВА,
кандидат медицинских наук

То, что климат, погода влияют на человека, известно давно. Еще в Древней Греции Гиппократ регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил сезонное чередование обострений различных недугов. В своих книгах об эпидемических заболеваниях описание каждой болезни он начинает с влияния на нее метеорологических условий.
До нас дошли сочинения по биоклиматологии греческого врача Диокла, разделявшего год на шесть периодов, в течение каждого из которых рекомендовались определенные изменения в образе жизни больных.
Интерес к влиянию погоды на человека проявляли и классики литературы. Гёте, например, принадлежит труд «Опыт изучения погоды». Он писал, что при высоких показаниях барометра ему работалось легче, чем при низких. Поэтому при низком давлении он старался напряжением воли устранить его влияние. И это, как считал Гёте, ему удавалось.
В последние годы появляется все больше исследований, уточняющих влияние погодных условий на самочувствие людей, на течение различных заболеваний. Изучены суточные и сезонные ритмы основных метеорологических факторов разных климатических зон (температура, давление, влажность воздуха), гелиогеофизические факторы (солнечная радиация и активность, колебания атмосферного электричества). Оказалось, что в условиях средних широт суточные колебания атмосферного давления обычно не превышают 2—3 миллиметров ртутного столба, температуры воздуха зимой примерно 5—10 градусов, а летом — 10—15.
К таким колебаниям основных метеорологических факторов организм человека, как правило, хорошо приспосабливается, и поэтому они не сказываются на самочувствии и настроении.
Более того, нерезкие ритмичные колебания погоды являются своеобразным природным тренингом, благоприятно влияющим на жизнедеятельность организма.
У тех, кто мало бывает на свежем воздухе, находится в основном в производственных и жилых помещениях, в определенной степени ослабевают биологические связи с природной средой, ослабляется сопротивляемость организма. Даже обычные колебания погоды и тем более перемена климатических условий могут стать у них причиной плохого самочувствия.
Более чувствительны к метеорологическим факторам люди переутомленные, ослабленные, еще более — страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом сосудов головного мозга, неврозами, заболеваниями легких и опорно-двигательного аппарата.
В недалеком прошлом основной причиной возникновения болезненных расстройств при смене погоды ученые считали колебание какого-либо одного фактора — атмосферного давления или температуры, влажности или усиления ветра до 7 м/сек и более, снижение освещенности (пасмурная погода). Однако наблюдения последних лет показали, что в природных условиях метеорологические параметры изменяются синхронно и нередко разнонаправленно. Может повышаться атмосферное давление и одновременно снижаться температура, увеличиваться влажность. Вот почему стали изучать комплексное влияние на организм человека температуры, влажности, скорости ветра, интенсивности солнечной радиации.
Определенные сочетания метеорологических факторов в теплое время года могут формировать душную погоду (влажная жара), при этом создаются условия для перегрева. Душная погода и перегрев неблагоприятно сказываются на страдающих сердечнососудистыми (артериальная гипотония, ишемическая болезнь сердца), легочными заболеваниями (хронические бронхит, пневмония). Влажно-прохладная погода тягостна для тех, у кого имеются хронические заболевания суставов (артроз, полиартрит) и опорно-двигательного аппарата (радикулит).
И зимой могут создаваться условия термического дискомфорта, например, при сильном морозе. Тогда человек легко переохлаждается и заболевает. Влажно-морозная погода неблагоприятно отражается на течении воспалительных процессов в легких и бронхах, способствует их обострению.
Ряд ученых высказывают мнение, что причиной развития болезненных реакций на смену погоды является общая и местная атмосферная циркуляция, обусловливающая смену воздушных масс и прохождение атмосферных фронтов (теплого, холодного, смыкания теплого и холодного воздуха). Кстати сказать, атмосферным фронтом называют переходную зону между двумя воздушными массами разного физического свойства.
Воздушная масса представляет собой большой объем воздуха, движущийся как одно целое, образуя своеобразное течение в циркуляции атмосферы. Она характеризуется определенным уровнем атмосферного давления (высокое или низков), температуры, влажности и другими характеристиками. В зоне атмосферных фронтов (а они занимают пространство от 5 до 10 километров) наблюдаются резкие перепады атмосферного давления, температуры, влажности. Если при устойчивой погоде атмосферное давление изменяется на 5 миллиметров ртутного столба, а температура на 5—10 градусов, то в зоне атмосферного фронта они изменяются соответственно на 15—25 миллиметров ртутного столба и на 15—20 градусов. Быстро нарастая, такие перепады предъявляют повышенные требования к организму человека.
Известно, что похолодание сопровождается повышением содержания кислорода в воздухе, а потепление — уменьшением его количества, особенно когда потеплению сопутствуют понижение атмосферного давления и повышение влажности.
Заметно реагируют больные на снижение количества кислорода, как то бывает при циклоне, характеризующемся низким атмосферным давлением. К тому же к циклону, как правило, присоединяется фронт теплого воздуха, вследствие чего в нем еще более снижается количество кислорода. При выраженном дефиците кислорода усугубляется кислородная недостаточность у больных, страдающих сердечно-сосудистой и легочной недостаточностью.
Для антициклона свойственно, наоборот, высокое атмосферное давление и незначительные перепады всех других параметров, в том числе и содержания кислорода в воздухе. Во время антициклона, как правило, не наблюдается обострения хронических заболеваний.
Если фронт холодного воздуха сочетается с высоким атмосферным давлением, количество кислорода в воздухе сильно повышается и в организме начинают преобладать спастические (сосудосуживающие) реакции. Это ощущают страдающие гипертонической, желчнокаменной, мочекаменной болезнями, спастическим колитом. У них в такие дни повышается вероятность возникновения болевых приступов.
Систематическое лечение основного заболевания, занятия физкультурой на открытом воздухе, закаливание делают человека менее метеозависимым. Этому способствует также рациональное использование отпуска, соблюдение режима питания, прием воздушных и солнечных ванн.
Устарело представление, будто отпуск лучше проводить только на южных курортах. Климат северных и континентальных регионов страны — Карелии, Западной и Восточной Сибири (Урал, Байкал, Алтайский край) — обладает выраженным тренирующим и закаливающим воздействием и полезен большинству людей.

НЕСКОЛЬКО ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ
В СЛУЧАЕ РЕЗКОГО ИЗМЕНЕНИЯ ПОГОДЫ метеочувствительным больным следует ограничить двигательную активность, постараться избегать дополнительных физических (психоэмоциональных) нагрузок. Рекомендуется воспользоваться назначенными врачом лекарствами, которые больной принимает при ухудшении состояния, появлении симптомов обострения.
При начальных проявлениях спастических реакций (повышении артериального давления) надо сделать самомассаж шейно-плечевого пояса, горчичные ножные ванны, поставить горчичники на затылок. Можно принять препараты, успокаивающие нервную систему,— настойку валерианы, пустырника, а также средства, понижающие артериальное давление.
ЕСЛИ В ВОЗДУХЕ МАЛО КИСЛОРОДА (как то бывает при потеплении и сопровождающем его низком атмосферном давлении), страдающие сердечно-сосудистыми, легочными заболеваниями должны совершать более длительные прогулки на воздухе. Полезна лечебная гимнастика, особенно дыхательные упражнения. Заниматься надо 2—3 раза в день. Следует принять тонизирующие средства, витамины С, РР, группы В. При значительном ухудшении самочувствия лечащий врач назначает медикаменты, улучшающие функцию вегетативной нервной системы, кровоснабжение внутренних органов.
В последнее время в некоторых городах, в том числе и в Москве, ежедневно составляется медицинский прогноз погоды, позволяющий врачам предвидеть возможность изменения состояния у метеочувствительных больных. На основании этого прогноза специалисты проводят соответствующую метеопрофилактику с учетом индивидуальных особенностей пациентов.


МОРСКАЯ БОЛЕЗНЬ

В штормовую погоду, когда судно раскачивается на волнах, у некоторых людей появляются неприятные ощущения, которые корабельные лекари называли морской болезнью. Кстати, они утверждали, что страдают ею преимущественно высокие и тучные люди. Однако штормовое море не щадит и худых и людей маленького роста. У многих во время укачивания ухудшается самочувствие, появляются вялость, слабость, апатия, тошнота и даже рвота. Человек начинает остро реагировать на запахи, которые его ранее не раздражали, и его беспокоит головная боль.
Порой болезнь укачивания наблюдается у пассажиров не только морских лайнеров, но у тех, кто летает в самолете или отправляется в путь на автобусе, автомобиле, поезде и даже поднимается или опускается в лифте.
Укачивание, как правило, вызывается воздействием на вестибулярный аппарат так называемого вертикального ускорения (перемещений вверх и вниз). К его развитию предрасполагают повышенная чувствительность вестибулярного аппарата, прием алкоголя, курение, эмоциональная неустойчивость.
Болезненную реакцию на укачивание провоцируют утомление, пребывание в душном помещении.
Следует сказать, что у людей тренированных, ведущих активный образ жизни, соблюдающих режим, укачивание наблюдается значительно реже.
С помощью тренировок удается несколько уменьшить чувствительность вестибулярного аппарата. Молодые люди могут тренироваться на карусели, качелях. Полезны также упражнения с наклонами головы — вперед, назад, в стороны. Пожилые люди делают их, сидя на стуле, по 5—10 раз, а по мере тренированности — стоя по 15—20 раз. Рекомендуются также повороты туловища, вращения. Делать все эти движения следует с открытыми глазами, вначале в медленном темпе, затем в быстром.
Что можно посоветовать тем, кто собирается в дорогу? Если вы знаете, что вас укачивает, дня за три начните принимать средства, успокаивающие нервную систему. Нельзя отправляться в путь на голодный желудок. За час-полтора неплотно поешьте. И в дороге, если она длинная, чаще ешьте, но понемногу, а пейте как можно меньше (клюквенный морс, воду с лимоном). Откажитесь от теплой, сладкой, жирной пищи.
Можно взять с собой леденцы, карамель, жевательную резинку мятную или лимонную, но не сладкую (не земляничную, не апельсиновую). Некоторым помогает обтирание лица и шеи холодной водой. Старайтесь по возможности находиться там, где есть приток свежего воздуха, и не сосредотачивайтесь на своем самочувствии.
Ю. А. КОРОТКОВ,
врач


ВРАЧ РАЗЪЯСНЯЕТ, ПРЕДОСТЕРЕГАЕТ, РЕКОМЕНДУЕТ

ОБРАЗ ЖИЗНИ БОЛЬНОГО СТЕНОКАРДИЕЙ
Б. А. СИДОРЕНКО,
профессор

2
В № 7 журнала «Здоровье» за 1984 год я рассказал о том, как важно больному стенокардией научиться соотносить уровень своей физической активности с возможностями организма, и прежде всего сердечно-сосудистой системы.
Сегодня продолжим разговор о режиме жизни и лечении.

ПРАВИЛЬНО ВЕДИТЕ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ ПРИСТУПА
Приступ стенокардии следует сразу же купировать. Если он возник во время ходьбы, остановитесь, если в момент начала приступа вы лежали, сядьте, спустив с постели ноги, и положите под язык таблетку нитроглицерина. Неправильно делают те, кто выжидает пять и более минут в надежде, что боль пройдет сама. Это может привести к тому, что приступ затянется, и тогда уже прием нитроглицерина окажется неэффективным.
Особенно важно немедленно принять нитроглицерин в тех случаях, когда приступ развился в ответ на какое-либо психоэмоциональное напряжение.
Если больной знает, что предстоящая нагрузка, например, ходьба в гору или выход в морозный день на улицу, выступление с докладом, может вызвать у него приступ стенокардии, следует принять нитроглицерин заранее, профилактически.
Нитроглицерин и другие препараты, назначаемые при стенокардии, действуют до тех пор, пока в достаточной концентрации циркулируют в крови, обычно это продолжается несколько часов.
Некоторым достаточно принимать препарат 2—3 раза в сутки в утренние и дневные часы. В тех случаях, когда приступы возникают в любое время суток, в том числе и по ночам, врач может порекомендовать принимать лекарство до 4—6 раз в сутки.

БРОСЬТЕ КУРИТЬ
Больной стенокардией должен решительно отказаться от курения. Компоненты табачного дыма, попадая в кровь, повреждают клетки, выстилающие стенки сосудов, в том числе и коронарных. Это создает условия для отложения на них холестерина (атеросклеротических бляшек).
Курение вредно еще и потому, что окись углерода, входящая в состав табачного дыма, приводит к образованию в эритроцитах карбоксигемоглобина. В результате значительно уменьшается способность крови доставлять кислород к тканям, поэтому и возрастает вероятность возникновения приступов.
Большинство страдающих стенокардией навсегда бросают курить и не сожалеют об этом. Слабовольные хотя и осознают вред курения, но не находят в себе сил избавиться от этой привычки. И лишь немногие упрямцы пытаются доказать себе и окружающим, что курение не вредит их здоровью. Глубокое заблуждение!
Научные данные убедительно доказывают, что курение больше, чем какие-либо другие факторы риска, ухудшает течение ишемической болезни сердца.
Некоторые больные мотивируют нежелание отказаться от курения тем, что боятся пополнеть. Действительно, у бросивших курить улучшается аппетит, масса тела у них может возрасти. Но это явление временное, если человек не разрешает себе переедать.

ХУДЕЙТЕ БЕЗ ДИЕТЫ
Обильная еда, особенно на ночь, может вызвать приступ стенокардии. Известно и другое — при одинаковом состоянии коронарных артерий полные больные хуже переносят физические нагрузки, чем худые. У них чаще нарушается липидный состав крови, из-за чего быстрее развивается коронарный атеросклероз.
А ведь от лишних килограммов не так уж трудно избавиться, если, конечно, очень захотеть. Об этом свидетельствует наш клинический опыт применения низкокалорийной диеты, которая позволяет у большинства больных добиться снижения массы тела. Я знаю людей, которые считали еду чуть ли не первейшей радостью жизни. Но, похудев и почувствовав себя лучше, они, как правило, проводили переоценку ценностей.
Разумеется, лечение в стационаре необходимо лишь страдающим тяжелой степенью ожирения, осложненного многими недугами. Большинству же людей, чтобы сбросить лишние килограммы, совсем необязательно садиться на диету. Просто надо заставить себя ограничить в рационе количество хлеба, макарон, сладостей, отказаться от жирных, жареных блюд, копченостей, солений. И через некоторое время вы заметите, что начали худеть.

НИ КАПЛИ СПИРТНОГО!
Пора сдать в архив ложное представление о якобы сосудорасширяющем действии алкоголя и о том, что его можно использовать для купирования приступа стенокардии. Алкоголь способен вызывать лишь спазм коронарных артерий, инфаркт миокарда.
У людей с нормальными коронарными сосудами в момент алкогольного опьянения иногда возникают тяжелые нарушения ритма сердца. Эта опасность резко усиливается при суженных коронарных артериях.
Нельзя сбрасывать со счетов и тот факт, что в состоянии даже легкого алкогольного опьянения больной стенокардией может потерять над собой контроль и допустить опасные перегрузки, на которые никогда бы не решился трезвым.
И наконец, регулярные возлияния способствуют ожирению, ослабляют сердечную мышцу, ухудшают течение ишемической болезни сердца.

НЕУКОСНИТЕЛЬНО СОБЛЮДАЙТЕ РЕЖИМ ДНЯ
Вряд ли возможно избежать приступов стенокардии без упорядочения режима дня. Поэтому работающим пациентам мы советуем не брать сверхурочной работы, совместительства, многочисленных общественных поручений, требующих больших затрат физической или нервной энергии.
И обязательно надо активно отдыхать после работы: лучше спокойная прогулка, чем сидение перед экраном телевизора. Недопустимо занимать выходной день работой, его по возможности следует провести на природе. Надо заранее посоветоваться с врачом, куда поехать в отпуск.

ТРУДНО, НО НЕОБХОДИМО
Отказаться от вредных привычек, изменить характер питания, режим дня, конечно, непросто. Но жизненно необходимо! При этом каждый, исходя из своих возможностей, должен понимать, что многое, вчера еще привычное и приятное, сегодня для него уже стало вредным.
Пренебрегая запретами врача и не желая себя ни в чем ограничивать, больные тем самым наносят себе огромный вред. Такое поведение значительно повышает риск возникновения инфаркта миокарда и его тяжелых осложнений.
Неправильно поступают и те больные, которые ограждают себя даже от самых малых физических и психоэмоциональных нагрузок, ведут, как говорится, растительное существование и тем самым уходят в болезнь.
Давно и неопровержимо доказано: проводить свободное время на диване, у телевизора — значит детренировать свой организм, усугублять течение болезни.
Нельзя одобрить и такой образ жизни, когда, пытаясь противостоять недугу, больные бросаются в крайности: сами себе назначают голодание, сыроедение или начинают вдруг заниматься бегом, не получив на это разрешения врача.
К счастью, большинство больных стенокардией правильно оценивают свое состояние, выполняют рекомендации врачей относительно режима жизни и лечения. А это способствует повышению возможностей организма, больные начинают лучше переносить нагрузки, и приступы стенокардии возникают у них все реже и реже.


ВРАЧ РАЗЪЯСНЯЕТ, ПРЕДОСТЕРЕГАЕТ, РЕКОМЕНДУЕТ

ДЕТИ ПЬЮЩИХ РОДИТЕЛЕЙ
О. А. ТРИФОНОВ,
кандидат медицинских наук

Мой рабочий день в больнице начинается с обхода. Иду из палаты в палату, от самых младших, трехлетних, к старшим, 14—15-летним подросткам. Радуюсь детским улыбкам, готовности к контакту со мной, радуюсь, когда показывают свои рисунки, поделки из пластилина, школьные тетрадки. Но и огорчаюсь, когда вижу насупленные взгляды, слышу отрывистые «да», «нет», «не знаю», «не хочу».
Больница наша — психоневрологическая. И именно неврозы, психопатическое формирование личности, судорожные припадки, пограничные состояния привели этих ребятишек к нам.
Причины таких расстройств самые разные — родовая внутричерепная травма, перенесенный менингит, тяжело протекавшие, часто повторявшиеся детские инфекции... Но есть категория больных детей, в истории болезни которых записано другое: «Отец (мать) страдает алкоголизмом». И как раз эти дети — самые тяжелые больные, которых приходится лечить долго, не всегда достигая полного успеха.
Известно, что алкоголь — яд прежде всего для центральной нервной системы. Но исследования последних лет убедительно показали, насколько губителен он для половой клетки. Одна из особенностей этой клетки заключается в том, что ее оболочки и структурные образования в значительной степени состоят из различных жировых соединений. И когда половую клетку атакует алкоголь, обладающий способностью быстро растворять жиры, он прежде всего разрушает ее жировую оболочку, получая таким образом доступ к ядру. А ядро содержит хромосомы, гены — кирпичики наследственности, определяющие, каким будет человек...
Раз за разом алкоголь все больше разрушает внутренние структуры клетки, извращая тем самым всю сложную систему внутриклеточного обмена веществ, выработки энергии, образования ферментов. Ясно, что такая клетка не может дать начало полноценной жизни.
Для ребенка, отец которого злоупотребляет алкоголем, высок риск появиться на свет с тяжелыми врожденными уродствами, например, недоразвитием конечностей, а также поражением сердца, почек. Но чаще всего страдает самый ранимый, самый сложный, самый чувствительный орган — головной мозг. И если степень поражения значительна, возникает глубокая умственная отсталость. Удел такого ребенка — пожизненное пребывание в доме инвалидов, ибо никакими лекарствами, никакими самыми героическими усилиями нельзя исправить то, что разрушено изначально.
Но и самое малое повреждение нервной системы, небольшое отклонение в структуре или функциях внутренних органов уже означают, что ребенку потребуются особый уход, постоянное внимание, что родителям придется приложить немало усилий, чтобы вырастить его здоровым.
Неудачен жизненный старт такого малыша. А дальше? И дальше, если только отец не образумится, события, как правило, развиваются не в пользу ребенка. Потому что в доме нет и не может быть покоя, порядка, хорошего настроения. Потому что мать устала и нервна (известно, что жены алкоголиков страдают неврозом чаще, чем жены непьющих мужчин), а дети в таких семьях тоже растут нервными.
Если вначале ребенок опосредованно страдает от нервных стрессов, которые выпадают на долю матери, то, становясь старше, он уже и сам начинает болезненно воспринимать пьяные выходки отца, живет в страхе и напряжении.
У пятилетней Оли, которая сегодня не хотела разговаривать с врачами, отворачиваясь, беспокойно теребила пуговицы на своей пижаме, первый в жизни судорожный припадок развился после того, как ее напугал пьяный отец.
Ее соседка по палате, семилетняя Таня, в такой же ситуации стала заикаться. У Олега, попытавшегося в свои десять лет защитить мать от агрессивного во хмелю отца, началось ночное недержание мочи.
Все трое физически развиты недостаточно, отстают в росте и массе тела от своих сверстников. У всех при поступлении в больницу отмечена бледность кожных покровов, анемия. У Оли и Тани — пониженное, а у Олега — повышенное артериальное давление. Все они с самого первого дня рождения плохо спали, много плакали, росли неуравновешенными, часто болели.
Школьная учительница Олега считает, что мальчик не без способностей, но рассеянность, неусидчивость делают его одним из последних учеников в классе.
Я уверен, что специальное лечение, правильный режим, общеоздоровительные и педагогические меры улучшат состояние этих ребятишек и что от нас они уйдут окрепшими. Но если, вернувшись домой, они попадут в ту же неблагоприятную обстановку, то нет никаких гарантий, что через самое короткое время проявления нервных расстройств у них не только возобновятся, но и будут прогрессировать.
Даже у здоровых детей, особенно мальчиков, не всегда гладко протекает период полового созревания. Тем более уязвимы те, у кого ослаблена нервная и эндокринная системы. А для детей алкоголиков как раз характерно такое сочетание. И потому именно из них часто формируются так называемые трудные подростки...
Нельзя не учитывать, что обстановка в семье, где пьет кто-либо из родителей, с каждым годом становится для ребенка все сложнее. Ведь уже в восемь—десять лет он способен вполне критично относиться к своим родителям. Раннее детство, когда малыш был уверен, что его папа «самый сильный», а мама «самая красивая», прошло. Теперь он смотрит на отца и мать оценивающим взглядом. Но он по-прежнему хочет их любить, и даже больше прежнего, хочет ими гордиться. Он хочет, чтобы среди друзей и сверстников, мнением которых он дорожит, его родители котировались высоко. И мучительно страдает, если ребятам со двора, одноклассникам становятся известны пьяные похождения родителей.
Один наш 12-летний пациент часами простаивал на улице, дожидаясь возвращения матери, старался как можно быстрей увести ее домой, чтобы она не попалась пьяной на глаза товарищам.
Семиклассница Марина, робкая, молчаливая девочка, сбежала с последнего урока и потом упорно отказывалась ходить в школу: взяв портфель, она бродила по улице, сидела в сквере, пряталась в подъездах чужих домов.
Уже в больнице выяснилась причина. В тот день на перемене к ней подбежал одноклассник и громко при всех крикнул: «Маринка, а твой папа пьяный валялся под забором!» Не зная, что ответить, разрыдавшись, закрыв лицо руками, она убежала. И потом жила в непрерывном страхе, что еще кто-то увидит отца пьяным и будет ее этим дразнить. Девочка стала плохо спать, жаловалась на тошноту, головную боль, постепенно перестала разговаривать с одноклассниками, соседями, учителями, много плакала. Из этого состояния мы вывели ее с трудом.
Если у детей раннего возраста реакция на пьяных отца или мать выражается испугом с последующим развитием страхов, тика, заикания и других симптомов детской нервности, то реакции детей школьного возраста гораздо сложнее и тяжелее. Они уходят из дома, перестают ходить в школу, нередко попадают под влияние антисоциальных элементов и даже совершают правонарушения. У некоторых развиваются глубокие депрессии.
Причиной психоневрологических заболеваний у детей может быть не только систематическое пьянство родителей. Врачебный долг обязывает меня предупредить, что и у здоровых родителей может родиться больной ребенок, если зачатие произошло в период опьянения.
Еще врачи древности заметили, что после ритуальных праздников в честь бога виноделия Бахуса, сопровождавшихся усиленным употреблением вина, рождалось много детей-уродов, калек. Ученые прошлого века называли таких больных «детьми карнавала» или «детьми урожая». В свете современных знаний закономерность эта вполне объяснима. И я обращаюсь к тем, кому предстоит стать родителями: если, не отказывая себе в выпивке, вы думаете, что распоряжаетесь, как вам хочется, собственной жизнью, то знайте — вы распоряжаетесь и жизнью своего будущего ребенка! За ваши вроде бы невинные удовольствия предстоит расплачиваться ему. И по очень большому счету.

<- предыдущая страница следующая ->